Zdrowie

Ozon i dziura w niebie

Michał Toczyski | Portal popularnonaukowy | Warto wiedzieć więcej

Parę lat temu po odkryciu dziury ozonowej przedstawiciele 62 państw podpisali Protokół Montrealski przewidywał redukcję emisji freonów dla ratowania ozonu 50% przed końcem wieku.

Morskie niespodzianki w nowoczesnej diecie zachodniej cywilizacji

Michał Toczyski | Portal popularnonaukowy | Warto wiedzieć więcej

Już starożytni Grecy zdawali sobie sprawę z tego, że odpowiedni dobór produktów żywnościowych chroni przed chorobami. W wieku XIX lekarze odkryli, że określone choroby cywilizacyjne są wynikiem niewłaściwego sposobu odżywiania.

Zacznij ćwiczyć

Łukasz Kacprowicz | Warto wiedzieć więcej
90% dorosłych Polaków wolny czas spędza przed telewizorem. Ćwiczy jedynie okazjonalnie, bądź wcale. Tymczasem korzyści dla zdrowia płynące z aktywności fizycznej są ogromne. Co więcej udowodnione naukowo. Ruch może zastąpić wiele leków, ale żaden lek nie zastąpi ruchu.

Siła wyobraźni sprzymierzeńcem w odchudzaniu i zmianie życia

Łukasz Kacprowicz | Warto wiedzieć więcej
,,Nawyki i wyobraźnia są o wiele silniejsze niż logika i siła woli – mówi Paul McKenna światowej sławy terapeuta.

Uważaj na to, co jesz

Michał Toczyski | Portal popularnonaukowy | Warto wiedzieć więcej

Czy w Twojej codziennej diecie znajdujesz wystarczającą porcję witamin? Czy śniadanie, obiad i kolację jadasz w przyzwoitych porach i regularnie? Czy zdajesz sobie sprawę z tego, jak wiele Twoja dieta pozostawia Tobie do życzenia?

Tajemnice wody, część I

Łukasz Kacprowicz | Warto wiedzieć więcej
Czy zdajesz sobie sprawę, że ciało noworodka zawiera 95% wody? Człowiek dorosły ma 75% wody, a ludzie starsi 65%- 50%. Patrząc na te procenty nasuwa się wniosek, że z wiekiem w organizmie ubywa nam elektrolitu...

Poznaj genialność Twojego układu odpornościowego.

Łukasz Kacprowicz | Warto wiedzieć więcej
Poznaj genialność Twojego układu odpornościowego, jego zasoby do walki z infekcjami, a więc też wirusami grypy A/H1N1!

Zwalczanie hometopatii

Łukasz Kacprowicz | Warto wiedzieć więcej
Leki są oficjalnie czwartą przyczyną zgonów na świecie. A nieoficjalnie?

Jeśli chcesz być zdrowy, a nie zaleczany...

Łukasz Kacprowicz | Warto wiedzieć więcej
Odkrycie w pierwszej połowie dwudziestego wieku sulfonamidów i penicyliny sprawiły, że świat medycyny poszedł na łatwiznę całkowicie zapominając o profilaktyce i usuwaniu przyczyn chorób oraz o wzmacnianiu systemu odpornościowego człowieka.

Gen otyłości

Łukasz Kacprowicz | Warto wiedzieć więcej
Ostatnio natknęłam się na ciekawy artykuł. Z pewnością znasz ludzi, którzy nie jedzą dużo, a tyją i nie mogą zrzucić ani grama. Takich ludzi na całym świecie jest coraz więcej. W USA jest ich prawie 70%, a 5 % ma nadwagę patologiczną (utrudniającą poruszanie).